长春工程学院计算机学院开展“5·25”大学生心理健康座谈会

 在“5·25”心理健康日到来之际,为进一步做好大学生心理健康工作,普及心理健康知识,传授心理调适技能,提升对我院学生心理健康关怀,营造良好的校园心理健康氛围,长春工程学院计算机技术与工程学院于5月24日开展“5・25”大学生心理健康座谈会。辅导员王楠,学院团委思政部部长杨鸿宇,各班心理委员参加座谈会。

会上,首先由杨鸿宇同学为大家介绍了“5・25”心理健康日的由来、意义,以及当前大学生面临的心理压力的来源及类型,同时结合自身工作实际,与大家交流了作为学生干部如何在同学中传递积极心理导向,如何发现同学心理压力同时给予有效帮助。

 

辅导员王楠老师从心理委员工作职责和近年来发生的心理危机事件案例两个方面与大家探讨了在日常学习生活中如何更加积极和健康地面对工作学习中的各种问题,在工作中能通过深入思考和理解情绪的根源,有效地管理自己的情绪,以积极和包容的心态面对工作中的挑战和困难。通过掌握心理健康知识帮助老师关注班级同学因为心理压力产生的焦虑情绪及时予以干预。

 

各班心理委员交流了自己在日常生活中如何有效关注同学心理状态,如何判断同学是否面临心理压力,并将自己不能妥善解决的情况与老师同学进行了探讨。本次研讨会提升了大家对心理健康问题的重视,通过交流丰富了工作经验和工作方法,在促进大学生健康成长、维护校园和谐稳定等方面发挥了积极的作用。